Étudiante à Shanghai, j’ai décidé de découvrir quelques pratiques chinoises pendant mes mois d’études dans ce pays. Je souhaite vous présenter dans cet article le Qigong.
J’ai eu l’occasion de tester le Qigong pendant 1h30 au parc de Zhongshan. Je conseille vivement ce parc, très grand et animé par diverses activités. Celui-ci vous fera oublier les grands buildings de Shanghai ! Enseigné par Yohan, un français qui vit en chine depuis 12 ans et à Shanghai depuis maintenant 10 ans, ce cours en plein air nous a valu quelques regards curieux des chinois, peu habitués à voir un groupe d’occidentaux pratiqué cet art. Vous pourrez d’ailleurs croiser Yohan à l’Arbre du Voyageur, la librairie francophone de Shanghai, service de l’Institut Français en Chine.
Le Qigong en quelques mots
Passionné par le Tao, changement perpétuel pour améliorer l’état des choses en général, et les traditions chinoises, Yohan trouve que le Qigong est un mot utilisé pour décrire des activités assez différentes les unes d’entre elles. Pour lui, le Qigong qu’il enseigne permet d’améliorer la santé mais aussi de trouver une certaine sérénité en intégrant le Tao. Le Qigong est donc une pratique physique mais aussi spirituelle, qui permet entre autres un rapprochement avec la nature qui nous entoure puisqu’elle favorise le respect pour celle-ci. En effet, être au cœur d’un parc et des arbres lors de ce cours n’est pas un choix au hasard ! Ressentir la puissance du lieu est également important.
J’ai beaucoup apprécié ce cours et cette découverte chinoise. C’est aussi une chance de pouvoir faire vivre cette expérience en français en plein coeur de la Chine. Si vous souhaitez vous évader en découvrant une pratique chinoise physique mais aussi spirituelle, je vous conseille de prendre contact avec Yohan ! Il vous en dira plus sur le qigong des arbres.
Si vous souhaitez encore être au plus près de la nature, partez en week-end aux Yellow Mountains !
Infos pratiques :
Cours les samedis matin à 11h
Comptez 100 Yuan le cours de 1h30
Rdv au parc de Zhongshan
WeChat de Yohan : faguowangyouan
Pour en savoir encore plus sur ces pratiques, suivez le compte officiel des Arts du Tao
